Myselftest Blog

Wer einen zu niedrigen Testosteron-Spiegel besitzt, leidet an den körperlichen und psychischen Folgen. Doch wie äussert sich eigentlich ein Mangel und was kann gegen leichte Mängel auf natürlichem Wege unternommen werden? Mit den folgenden Tipps 5 können Sie Ihren Testosteron Speicher wieder zu 100% auffüllen – und das ganz natürlich und ohne nicht empfehlenswerte, chemische Substanzen!

Unter den Rosengewächsen, zu denen auch der Apfel oder die Birne gehört, nimmt die Quitte heutzutage eher den Status des Exoten ein. Dies liegt wohl daran, dass man die Frucht im Gegensatz zu ihren beiden Verwandten nicht roh essen kann und sich die Popularität der Quitte häufig auf Quittenmarmelade beschränkt. Die Quitte kann aber sehr wohl kulinarisch wie gesundheitlich punkten! Bereits in der Antike schätze man ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften. Heute zeigen wir Ihnen die Gesundheitsvorteile des „goldenen Apfels“ einmal auf.
Vitamin B12 ist ein elementar wichtiges Vitamin, wenn es um die verschiedensten Stoffwechselvorgänge in unserem Körper geht. Es ist unter anderem verantwortlich für unsere Blutbildung, schützt das Herz-Kreislauf-System und ist von grosser Bedeutung für unser Nervensystem. Betroffene eines Vitamin B12-Mangels fühlen sich oft über lange Zeit müde, schwach oder depressiv. Doch was steckt eigentlich dahinter und wieso ist die Möglichkeit eines Mangels bei einem veganen Lebensstil grösser? Wir klären die Angelegenheiten heute auf...
Schon mal in der Sonne eingeschlafen? Die Sonne brutzelt auf die Haut, die Rötungen werden immer dunkler und langsam aber sicher beginnt die Haut zu schmerzen. Gegen Sonnenbrand gibt es zwar kein Wundermittel, doch mit dem ein oder anderen Hausmittel klingt die Rötung ab, der Schmerz kann gelindert und das Pellen der Haut vermieden werden.
„Senioren-Sport“? Ganz und gar nicht! Nordic Walking ist mehr als Spazierengehen und aus gesundheitlicher Sicht sogar eine der besten Sportarten. Wieso Nordic Walking Jung und Alt fit hält und als ideales Ganzkörpertraining bezeichnet werden kann, das erfahren Sie heute in diesem Beitrag. Wir stellen Ihnen die vielen positiven Gesundheitsaspekte des Sportes einmal vor...
Den Wecker überhören, schnell unter die Dusche springen, hektisch eine Tasse Kaffee oder Tee trinken und auf dem Weg in die Arbeit ein Croissant verdrücken? Die erste Stunde nach dem Aufwachen prägt uns für den ganzen Tag und wenn wir bereits mit Stress und Hektik den Tag beginnen, wird sich dies mit grosser Wahrscheinlichkeit bis zum Abend durchziehen.
Um entspannt in den Tag zu starten und so auch einen stressfreien Nachmittag und Abend geniessen zu können gibt es einige Tipps, die Sie beachten sollten...
Wer kennt es nicht? – Die leichte Übelkeit vor einem Vorstellungsgespräch oder das Bedürfnis pausenlos auf die Toilette rennen zu müssen im Vorfeld einer Prüfung. Wahrscheinlich gibt es niemanden, der diese Aufregungssymptome noch nie erlebt hat und dies ist der Beweis für eine starke und allgegenwärtige Verbindung zwischen Gehirn und Darm. Wir wollen heute dieser Verbindung auf den Grund gehen...
Sie möchten die Ursache Ihrer Beschwerden erfahren, leiden aber an verschiedenen Symptomen, anhand derer Sie keine eindeutige Vermutung bezüglich Ihres Gesundheitsproblems aufstellen können? Sie fragen sich, welcher medizinische Selbsttest in Ihrer Situation weiterhelfen könnte.
Dann sind Sie hier genau richtig: Wir möchten Ihnen heute unseren Produktberater vorstellen, der Ihnen passend zu den spezifischen Symptomen und Beschwerden einen medizinischen Selbsttest empfiehlt. Dabei legen wir dar, wie bereits diese einfache und kurze Online-Selbstanalyse weiterhelfen kann...
Ob für frischen Geschmack im Frühlingssalat, als Gewürz für leckere Speisen oder als wärmenden Tee der Trend geht eindeutig hin zu frischen Kräutern. Wer die leckeren Speiseverfeinerer jedoch nicht nur im Topf für einige Wochen nutzen möchte, sollte sich für dauerhafte Gaumenfreude einen eigenen Kräutergarten anlegen – und mit diesen Tipps kann nichts mehr schiefgehen.
Eine Frucht, die bis zu zwei Kilogramm wiegt und aus dem Mix zwischen einer Pampelmuse und einer Grapefruit entstand? Ja, diese Frucht gibt es und sie nennt sich Pomelo! Wie diese spritzige Tropenfrucht unserer Gesundheit Gutes tun soll und welche gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe in ihr stecken, klären wir heute in unserem Ernährungs-ABC zum Buchstaben P.

Kreuzallergien im Frühling

Die ersten Pollen fliegen und die Nasen und Augen vieler Betroffenen triefen und jucken. Doch was passiert, wenn Sie als Pollenallergiker im Frühling plötzlich keinen Apfel mehr essen können, ohne eine kribbelnde Zunge oder juckende Augen zu bekommen? Kreuzallergie heisst die Antwort...
Unsere Blogartikelreihe widmet sich wieder den Superfoods aus aller Welt und heute begeben wir uns in den Amazonas, dem Ursprungsland der Physalis. Bereits die Azteken haben die goldgelbe Frucht als Heilmittel für Malaria, Asthma und Hepatitis eingesetzt und auch in Afrika wurde unser Superfood zur Behandlung von Verdauungsproblemen verwendet und die Blätter als Wundpflaster eingesetzt. Doch nicht nur vor hunderten von Jahren hat die Physalis gute Dienste geleistet, auch heute noch bietet sie diverse Gesundheitsvorteile und ist eine wahre Gaumenfreude.
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