Myselftest Blog

Ernährung ist in der heutigen Zeit ein immer grösser werdendes Thema. Es gibt tausende Ernährungsweisen zwischen denen wir uns entscheiden können. Auch die Auswahl ...
Veronika hat den von uns empfohlenen Vitamin D Test "VitaCheck D" gemacht, um zu testen, ob sich Ihr Vitamin D Spiegel in den Jahren nach Ihrem ersten Test verbessert hat ...
Unser heutiges „L“ des Ernährungs-ABCs ist ein echtes Multitalent und sollte in keinem Haushalt fehlen. Nicht nur als Lebensmittel kann es uns einiges bieten, denn auch als ...
Die meisten Menschen sind heutzutage einem enormen Alltagsstress ausgesetzt, der sich durch Druck bei der Arbeit und auch zu Hause bemerkbar macht. Wir haben oft hohe Ansprüche an uns selbst, weil wir ...
Es wird endlich wärmer! Unser "K" im heutigen Ernährungs-ABC unterstützt unsere Sommergefühle mit einer ganz besonderen Frucht. Sie wächst in tropischen Gebieten ...
Sport allein reicht oft nicht aus, um sich gesund, fit und vital zu fühlen. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist ebenfalls ein ganz wichtiger Baustein ...
Tags: Sport, Ernährung
In den letzten zwei Teilen haben Sie erfahren, wie ich auf myselftest kam, aus welchem Grund ich mich entschieden habe meine Herzgesundheit, Fitness und Schlafqualität mit dem Selbsttest mesana zu messen und ...
Regeneration ... passiert eigentlich automatisch. Wenn wir zu wenig Energie haben, meldet sich unser Körper in der Regel. Ein gutes Beispiel dafür ist das Verspüren von Hunger. Wir führen dann ...
Heute, am 07. März 2017 findet der 20. "Tag der gesunden Ernährung" statt. Man könnte es als Jubiläum bezeichnen, an dem die Bevölkerung darauf aufmerksam gemacht wird, sich bewusster zu ernähren ...
Im zweiten Teil erfahren Sie heute, wie die Bestellung, das Anbringen sowie das Tragen von mesana genau verlief.
Heute ist in unserem spannenden Ernährungs-ABC das J an der Reihe. Dafür haben wir uns einen sehr beliebten Gartenstrauch ausgesucht, den jeder kennt, allerdings wissen nur wenige von der tollen Wirkung der Früchte dieses Strauches.
Kennen Sie dieses Gefühl nachts im Bett zu liegen und einfach nicht einschlafen zu können? Egal wie viele tausend Schafe Sie über den Zaun springen lassen oder ...
Tags: Sport, Schlaf