Myselftest Blog

Herbstgemüse Kürbis

Der Kürbis – das Herbst und Wintergemüse Nummer 1 hat wieder volle Saison und ob wärmende Suppe, pikanter Ofenkürbis oder Halloweenschnitzerei, Kürbisse versüssen uns die kalte Jahreszeit auf verschiedenste Art und Weise. Ganz nebenbei ist der Kürbis auch noch gesund und mit seiner geringen Kalorienanzahl ein wirksames Gegengewicht zu Lebkuchen und Co. Erfahren Sie in unserem neuesten Blogartikel mehr zu Ihrem herbstlichen Lieblingsgemüse.
Die Tage werden kürzer, die Sonne lässt sich seltener blicken und das Stimmungstief wird schleichend grösser. Herbstblues wird dieses Gefühl der Antriebslosigkeit und Müdigkeit genannt, sobald der Himmel grauer wird und der Sonnen- und Lichtmangel uns zu schaffen macht. Wir wollen Ihnen hier einige Tipps an die Hand geben, mit denen Sie dem Herbstblues entgegenwirken können – unser Motto lautet daher: happy durch den Herbst.
Chia bedeutete in der aztekischen Kultur so viel wie Kraft, und nicht umsonst benutzten die Krieger damals Chiasamen, um sich für lange Fussmärsche oder Schlachten zu stärken. Heute findet sich das Superfood aus Mexiko in fast jedem Supermarktregal und soll nicht nur gesunde Inhaltsstoffe besitzen, sondern auch beim Abnehmen unterstützen. Kann jedoch ein kleiner unscheinbarer Samen wirklich so viel Gutes in sich haben? Wir wollen Ihnen heute Genaueres über das kleine Superfood erzählen...
Mehr Energie, ein strahlender Teint und einfach pure Gesundheit – alles erstrebenswerte Eigenschaften, die der Detox-Wunder-Saft-Kur zugesprochen werden. Doch wie effektiv und gesund ist eine Saftkur wirklich? Was bewirkt sie und wie funktioniert sie eigentlich? Diese und noch mehr Fragen beantworten wir Ihnen in unserem neuesten Blogartikel...

Apfelbaum pflanzen leichtgemacht

Der Apfel: wer kennt und liebt ihn nicht? Nicht nur, dass wir ihn zu jeder Jahreszeit verzehren können, er ist zudem eine wahre Vitaminbombe und kann zu den verschiedensten Leckereien wie Kompott und Kuchen verarbeitet oder einfach nur so verspeist werden. Wer dieses schmackhafte Kernobst direkt vom Baum pflücken möchte, benötigt seinen eigenen Apfelbaum im Garten und hier erfahren Sie, was alles beachtet werden muss, wenn Sie sich in den nächsten Jahren an einer vollen Apfelernte erfreuen möchten.