Myselftest Blog

Die Sonne taucht alles in ein schöneres Licht. Unsere Umgebung bekommt diesen gewissen Glanz, unsere Laune verbessert sich und wie von Zauberhand scheinen auch Haut und Teint zu strahlen. Wir sind uns einig, dass Sonnenstrahlen neben ihrer Funktion als Vitamin-D-Lieferant die Wahrnehmung auf unsere Mitmenschen verändert. Doch wirkt Vitamin D auch bei der Veränderung unserer Körperform mit?

Tags: Vitamin D, Diät
In unzähligen Magazinen werden die scheinbar vielversprechende Crash-Diäten vorgestellt und an den Man/die Frau gebracht, doch meistens sind es nur leere Versprechungen. Von Kohlsuppen-Diät, über Ananas bis hin zu Kartoffel- oder Rohkost-Diät verspricht die Crash-Diät das Purzeln mehrere Kilos innerhalb weniger Tage. Doch dies ist nicht nur bedenklich, sondern birgt auch Gefahren, über welche sich die meisten Abnehmenden nicht im Klaren sind. Bei uns erfahren Sie heute mehr zu diesen Gefahren und warum Crash-Diäten nichts bringen und zudem unserem Körper schaden.
Die Ernährung spielt bei der Gewichtsabnahme oft eine mindestens genauso grosse Rolle wie die Bewegung und der Sport. Wir können noch so viel Sport treiben, um einige Pfunde purzeln zu lassen ...