Myselftest Blog

Ein schöner brauner Sommerteint ist ein begehrenswertes Ziel, doch nicht selten hinterlässt das ausgiebige Sonnenbaden Spuren auf der Haut. Um dies zu vermeiden, geben wir Ihnen heute Tipps an die Hand ...
Wer kennt das nicht im Sommer – die Sonne sticht, die Temperaturen sind Sauna-ähnlich und die Hitze ist kaum auszuhalten. In dieser Situation kann nur noch ein erfrischendes Sommergetränk helfen ...
Die Ausrede im Sommer keinen Sport zu machen, weil es einfach zu heiß ist zieht nicht bei allen Sportarten. Wir haben Ihnen neben dem klassischen Gang ins kühle Nass 5 sommerliche Trendsportarten zusammengestellt, bei denen keine Ausrede funktioniert...
Wir wollen Ihnen 6 Tipps an die Hand geben, mit denen Sie versuchen können den aufkommenden Stress im Keim zu ersticken bzw. ihn gar nicht erst aufkommen zu lassen – doch lesen Sie selbst...
Heute widmet sich unsere „Fit in den Sommer“-Artikelreihe wieder dem Thema Ernährung. Wir liefern Ihnen Tipps, wie Sie ohne Anstrengung kalorienreiche durch kalorienarme Lebensmittel ersetzten können ...
Diese Woche widmen wir uns bei "Fit in den Sommer" der Lust auf süsse oder salzige Knabbereien und welche gesunden und kalorienarmen Alternativen zu Schokolade und Chips & Co ohne Bedenken genossen werden können ...
Diese Woche widmen wir uns bei "Fit in den Sommer" dem inneren Schweinehund und wie Sie es einfacher haben, gegen ihn anzutreten ...
Die Ernährung spielt bei der Gewichtsabnahme oft eine mindestens genauso grosse Rolle wie die Bewegung und der Sport. Wir können noch so viel Sport treiben, um einige Pfunde purzeln zu lassen ...
Der Sommer rückt immer näher und es stellt sich langsam aber sicher die Frage, ob und vor allem wie man die über den Winter angesammelten Pfunde wieder loswird ...